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Massages-bien-être

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Shiatsu

Grâce aux pressions des mains savamment exercées sur les trajets des méridiens d’acupuncture, le shiatsu favorise la circulation de l’énergie et dynamise les fonctions vitales. C’est écouter le corps pour restaurer sa vraie nature et l’unité harmonieuse avec l’esprit.

Merveilleux outil dans l’accompagnement de la grossesse, le shiatsu soulage les maux de la future maman (problèmes de nausée, de dos, digestif, constipation, circulation sanguine…..) tout en favorisant son bien-être et la connexion énergétique maman-bébé.

Woman having Shiatsu massage
Portrait of beautiful pregnant woman having a massage in spa.

Massage ``Future maman``

Le massage de la femme enceinte, en cette période particulière de transformations physiques et physiologiques importantes, a de réels bienfaits :

C’est une invitation au laisser-aller total, au bien-être et à la sérénité. Ce massage, issu du massage suédois et adapté à la femme enceinte est particulièrement efficace pour réduire la fatigue, soulager les tensions musculaires, redonner de l’énergie, favoriser la circulation sanguine et lymphatique, et aider ainsi à vivre la grossesse avec plus d’aisance.

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Il renforce le lien de la maman avec le bébé, éloigne le stress, le surmenage et pourra ensuite agir en prévention d’éventuelles dépressions post-partum.

Les huiles utilisées sont des huiles végétales biologiques neutres, sans huiles essentielles.
Tous les massages sont effectués sur table de massage professionnelle, le linge changé entre chaque séance, pour une hygiène irréprochable et dans le respect de l’intimité de chaque cliente.

NB : Le massage sera adapté selon le terme de la grossesse. Pour toute pathologie ou grossesse à risque, il est préférable d’avoir un avis médical. Au moindre doute, ne pas hésiter à se référer à sa sage-femme ou son médecin.

Bénéfices et avantages du massage prénatal :

Soutien émotionnel et contact nourrissant.
Relaxation et réduction de l’insomnie.
Détente des articulations supportant le poids, comme les chevilles, le bas du dos et le bassin.
Soulagement des douleurs dorsales et du cou provoqués par le déséquilibre et la faiblesse des muscles.
Aide au maintien d’une posture appropriée.
Préparation des muscles utilisés pendant l’accouchement.
Réduction du gonflement des mains et des pieds.
Diminution des douleurs sciatiques.
Réduction des crampes des mollets.
Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique.

Massage ``Jeune maman``

Dans certaines régions d’orient, la mère reçoit un massage complet pendant les 40 jours qui suivent l’accouchement.

Pourquoi ?

  • prendre soin de soi, de son corps
  • retrouver l’unité de son schéma corporel, retrouver ses formes
  • évacuer le stress, les soucis, la fatigue physique, psychique ou émotionnelle
  • se remplir d’énergie positive
  • lâcher prise et se détendre profondément
  • se laisser materner et recevoir…
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Même si la nouvelle maman n’a plus beaucoup de temps à s’accorder avec la venue de bébé, soulignons que le massage est très bénéfique à la suite de l’accouchement. Cette épreuve émotionnelle mais aussi très physique, crée toutes sortes de nouvelles tensions dans le corps. De même, stress et fatigue générale générés par les nuits blanches successives ainsi que la chute brutale du taux d’hormones peuvent souvent entraîner le baby blues. Excellentes raisons pour aller se faire cocooner.

Le massage aidera la nouvelle maman à se reconnecter avec elle- même et favorisera l’acceptation de son nouveau corps, qui mettra quelques mois à redevenir véritablement comme avant la grossesse, puisqu’on dit souvent qu’il faut neuf mois pour faire un bébé, et tout autant pour récupérer !

Le soin jeune maman (d’une durée d’1h ou d’1h30) est un massage raffermissant, tonifiant, réparateur et anti-vergetures réalisé à l’huile detox avec un complexe d’huiles essentielles spécifiques (sauf en cas d’allaitement).

Massage-Nice
Man having a massage in a spa

Massage ``Papa Bulle``

Vous voici maintenant jeune papa (ou papa plus expérimenté), pourquoi ne pas penser aussi à vous ?

Après une période pleine d’émotions avec l’arrivée de bébé, de soutien à la jeune maman, peut être ressentez-vous un peu de fatigue et de tensions.
Le massage « Papa bulle » est un massage suédois qui permet un relâchement des tensions musculaires, une oxygénation des tissus et un assouplissement des articulations. Cette technique, également conseillée aux sportifs, favorise une récupération rapide et améliore grandement notre santé physique et psychique.

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Le corps, plus détendu, acquiert ainsi une meilleure amplitude des mouvements.

Grâce aux effleurages, foulages, frictions, pétrissages, drainages, balancements, vibrations, percussions, étirements musculaires, mobilisation articulaires…ce massage est particulièrement tonifiant et relaxant, la tension mentale cède la place au lâcher prise et la relaxation prend alors tout son sens.
Pratiqué avec une huile végétale bio, enrichie d’huiles essentielles apportant tous leur bienfaits, ce massage se reçoit sur table professionnelle.

Réflexologie plantaire

Médecine douce par excellence, la réflexologie plantaire est à la fois préventive et curative. Elle consiste à stimuler les organes en massant des points spécifiques du pied et permet une détente profonde.

Pour la femme enceinte, les bienfaits de la réflexologie plantaire sont nombreux :

  • libération des tensions nerveuses,
  • régulation et amélioration de la circulation sanguine,
  • atténuation des problèmes digestifs,
  • amélioration du transit,
  • soulagement des maux de dos….
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Au-delà de ces actions, la future maman trouvera dans ce moment de détente, une grande relaxation qui l’aidera à la préparation à l’accouchement et à l’évacuation du stress que pourrait engendrer cet état particulier.
Attention contre-indication durant le début de grossesse, les 3 premiers mois.

Pour la jeune maman

La réflexologie plantaire continue d’accompagner la jeune maman pour :

favoriser le retour du tonus musculaire
stimuler la lactation
rééquilibrer le fonctionnement de l’organisme
aider à retrouver une silhouette harmonieuse

Pour le bébé

Dès le deuxième mois, la réflexologie permet de traiter les éventuels désagréments :

d’origine gastro-intestinale,
les troubles respiratoires,
les troubles du sommeil…

Le soin est pratiqué en présence d’un ou des parents pendant une durée n’excédant pas 10-15 minutes. Plusieurs séances assez rapprochées peuvent être nécessaires.

Pour l’enfant

Elle permet de traiter :

troubles ORL
troubles cutanées de type eczéma
douleurs dorsales et musculaires
énurésie
troubles de la concentration, insomnie, anxiété,…

Foot massage
Therapists hands doing reiki therapy on girl. One hand on head and one hand on back.

Reiki

Le Reiki est une thérapie énergétique.

C’est un soin de guérison naturelle et d’harmonisation des énergies basées sur l’imposition des mains. Il permet à l’énergie de mieux circuler dans le corps, de libérer les blocages physiques, émotionnels, psychologiques.

Le Reiki vient du japonais REI, qui signifie universel, et KI [chi, en chinois], qui veut dire énergie vitale.

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On peut donc considérer que le Reiki représente l‘énergie vitale universelle.

Notre énergie ki est la quantité d’énergie vitale et créatrice qui est en nous et qui circule en permanence comme le sang dans notre corps; elle nous maintient en vie. Le praticien Reiki utilise ses mains comme un canal de cette énergie Ki, énergie universelle présente dans l’univers, l’air, l’eau, le feu, la terre afin de nous la transmettre et de nous harmoniser.