Le cours de yoga s’appuie essentiellement sur du Vinyasa Yoga.
Selon les jours et les attentes et besoin de chacune, le cours peut aussi s’orienter spécifiquement sur d’autres pratiques.
Vinyasa signifie « mouvement de respiration synchronisé » et les mouvements du Vinyasa Yoga sont fluides et presque dansants. C’est un yoga dynamique.
Eliminez les toxines, redynamisez votre corps et libérez des blocages du flux d’énergie dans tout le corps !
Pour les cours online, nous utilisons le logiciel ZOOM pour effectuer les cours (c’est gratuit!)
Une fois le cours réservé, nous vous enverrons par mail un lien pour vous connecter au cours.
Nous vous recommandons d’être bien à l’heure et de vous connecter 5 à 10 mn avant le démarrage du cours pour les derniers petits réglages techniques si besoin.
Nous limitons les cours en visio à 6 personnes afin de pouvoir bien vous corriger même à distance 😉
