Du lundi au vendredi - 9h30 à 12h30 - 15h à 18h30, le samedi - 9h30 à 12h30

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YOGA EN FAMILLE parent-enfant

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18 Déc

YOGA EN FAMILLE parent-enfant

dimanche 18 décembre de 10:00 à 12:00
YOGA EN FAMILLE 2 Bulles ou 50,00  la séance à l'unité.
Tarif dégressif à partir de 4 bulles achetées.
Je réserve

Le Yoga en famille est un moyen amusant et créatif pour les enfants et ses parents de découvrir la pratique du Yoga et ses bienfaits relaxants et énergisants. C’est un temps de qualité partagé avec son enfant ou sa famille .
Il favorise la coopération , la confiance mutuelle , le respect de l’autre et de soi et permet d’explorer son corps au travers des nombreuses postures ludiques , sa respiration et ses émotions.
Le jeux , la joie , la bienveillance et la complicité sont au cœur de cette approche basée sur la pédagogie positive.

La séance se déroule en plusieurs étapes :

• Bulle de calme : la respiration
• Échauffement ludique
• Salutation au Soleil
• Postures à deux / acroyoga
• Postures relaxante au sol
• Relaxation guidée

Durée : 2h