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Kids Yoga (à partir de 5 ans)

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27 Avr

Kids Yoga (à partir de 5 ans)

mercredi 27 avril de 09:30 à 10:30

Le Yoga adapté aux enfants est un outil précieux pour développer les compétences importantes dans un cadre non-compétitif, offrant une atmosphère nourrissante et bienveillante, encourageant l’enfant à explorer son corps, ses émotions et sa créativité .

Les bienfaits de cette discipline ancestrale sont nombreux.

Le Yoga aidera votre enfant à :

  • Développer un corps fort, souple et sain.
  • Augmenter sa concentration et son attention.
  • Renforcer son estime de soi et sa confiance en soi.
  • Trouver la paix intérieure
  • Augmenter sa conscience du souffle
  • Cultiver la sérénité de son esprit et la relaxation de son corps.
  • Exprimer sa créativité et son imagination.
  • Acquérir des outils personnels pour gérer son stress.
  • Encourager la coopération et le travail en groupe
  • Encourager et éveiller la compassion , la générosité et le respect

Nous combinons des postures simples de yoga qui développeront leurs compétences sociales, sensorielles et motrices, tout en augmentant leur souplesse.

Démarrage : le 16 septembre

Journée « Portes ouvertes » et cours d’essai : mercredi 9 septembre
Sur inscription (nombre de place limité)

Détail de l'activité

Nom du professeur : Marija MALOVIC

Passionnée par le Yoga dans toutes ses formes , amoureuse de la vie , je vis et j'enseigne le Yoga depuis 10 ans . Mes premiers pas dans l'enseignement s'adressent aux enfants et aux familles . Formée en 2011 par Rainbow Kids Yoga , j'anime et je guide les ateliers pour les enfants à travers lesquels je transmet aux petits yogis et aux parents les valeurs du Yoga à travers le jeu et la créativité . J'ai suivi en 2013 une formation de 200 heures , certifiée par Yoga Alliance , qui englobe les différentes formes de yoga telles que : Hatha , Raja , Bhakti , Yin et Yoga Nidra , Dharma Yoga , Jyana . Durant mes cours je mets l'accent sur le lien entre le souffle et le mouvement corporel en invitant les pratiquants à écouter et sentir les messages subtils de leurs corps afin d'accéder à la détente profonde et ainsi créer une stabilité durable . Les cours du Yoga prénatal et postnatal que j'affectionne particulièrement sont ciblés sur l'accompagnement de la femme durant sa grossesse et son bien-être avant et après l'accouchement . J'adapte les pratiques selon les capacités et les constitutions corporelles de chaque femmes en proposant les variantes et variations appropriées respectant les conditions et les potentialités de chaque pratiquantes .