Le cours de gym prénatale, inspiré de la méthode du Dr De Gasquet, propose un travail de renforcement musculaire du plancher pelvien et de la sangle abdominale profonde adapté à la période de la grossesse. Ce travail est basé sur la respiration, il permet d’aider à porter le poids du bébé, de soulager les douleurs liées aux modifications morphologiques et de préparer le périnée à l’accouchement.
Pour toutes les futures mamans, tout au long de leur grossesse.